Loading...

Om PTmax

Jag som står bakom PTmax är utbildad lic. personlig tränare hos MF Gruppen och har sysslat med styrketräning i över 25 års tid. Under åren har jag spelat fotboll, utövat kampsport samt militär femkamp. Idag sysslar jag med veteranfriidrott och tävlar på sprintdistanser. Jag är också generalsekreterare i Svenska mångkampsförbundet.

Om PTmax

Jag som står bakom PTmax är utbildad lic. personlig tränare hos MF Gruppen och har sysslat med styrketräning i över 25 års tid. Under åren har jag spelat fotboll, utövat kampsport samt militär femkamp. Idag sysslar jag med veteranfriidrott och tävlar på sprintdistanser. Jag är också generalsekreterare i Svenska mångkampsförbundet.

Du bokar personlig träning hos PTmax genom att mejla dina kontaktuppgifter till: info@ptmax.se. Därefter ringer vi dig och bokar tid och diskuterar upplägg och sedan fyller du i en hälsodeklaration här på hemsidan (för muspekaren över menyn längst till höger ”Fys- och Hälsotester” varvid ”Frågeformulär Personlig Träning” dyker upp).

PERSONLIG TRÄNING (1H PER GÅNG)

  • Ett tillfälle – 850 kr
  • Tio tillfällen – 8 000 kr

Personlig träning för nybörjare

Att komma igång är svårt men att upprätthålla är svårast. Genom coachning och bra träningsupplägg motiverar jag nybörjare till att lyckas med bägge.

 

45

Personlig träning för utveckling

Står du och stampar eller går utvecklingen inte tillräckligt snabbt i din träning? Genom variation och individuell utformning av träningen uppnår jag progression hos mina kunder.

Personlig träning för utveckling

Behöver du själv utforma den träning som sker på egen hand eller söker du infallsvinklar från någon utanför din specifika idrott har du kommit rätt.

Personlig träning hemma

Tycker du inte om att gå på gym eller passar det inte in i din vardag är det inga problem, då kan personlig träning hemma vara ett alternativ. Vill du dessutom avnjuta en massage efter träningspasset tar vi med en massagebänk utöver andra träningsredskap.

Välj mellan Bas, Medium och Premium

PT Hemma Bas – 2 månader

Ett hembesök görs där ett hemträningsprogram gås igenom och som sedan skickas över till kunden. Därefter följer fri mejlkontakt med svar inom 24 timmar fram till nästa hemträningspass som sker efter en månad (totalt två tillfällen).

Pris: 3 500 kr

Tillval i form av hemmassage (1h) efter hemträningspasset (1h) – 700 kr/gång

PT Hemma Medium – 2 månader

Ett hembesök görs där ett hemträningsprogram gås igenom och som sedan skickas över till kunden. Därefter följer fri mejlkontakt med svar inom 24 timmar fram till nästa hemträningspass som sker varannan vecka (totalt fyra tillfällen).

Pris: 6 000 kr

Tillval i form av hemmassage (1h) efter hemträningspasset (1h) – 700 kr/gång

PT Hemma Premium – 2 månader

Ett hembesök görs där ett hemträningsprogram gås igenom och som sedan skickas över till kunden. Därefter följer fri mejlkontakt med svar inom 24 timmar fram till nästa hemträningspass som sker varje vecka (totalt åtta tillfällen).

Pris: 10 000 kr

Tillval i form av hemmassage (1h) efter hemträningspasset– 700 kr/gång