Loading...

SIMNING

Simning kategoriseras traditionellt i de fyra olika simsätten fjärilssim, ryggsim, bröstsim och frisim (crawl). Tävlingar arrangeras i bassänger med längden 50 meter (långbana), 25 meter (kortbana) eller i 25-yardsbassäng.

Normalt sett lär sig alla svenska barn att simma bröstsim först och många vuxna kan inte crawla överhuvudtaget. Utomlands är det betydligt vanligare att crawl är det första simsättet och egentligen är det ett mer naturligt simsätt. För vuxna som inte kan crawla kan det vara väldigt svårt att få uthållighet i sin crawl när man ska lära sig. På många platser anordnas crawlkurser för vuxna. Om man vill lära sig på egen hand kan flytredskapet dolme vara ett bra hjälpmedel i början för att man inte ska ploga sig fram i vattnet.

Inspiration: Se när Lasse Frölander tar OS-guld på 100m fjärilssim under OS i Sidney år 2000:

Prova på: Hitta din lokala simklubb här: http://iof3.idrottonline.se/SvenskaSimforbundet/Forforeningar/Hittaklubbarochdistrikt/. På många platser anordnas crawlkurser för vuxna. Googla runt och hitta var din närmaste kurs äger rum.

Bli bättre: Välkommen att boka personlig träning med PTmax för att bli en bättre simmare. Boka PTmax